Побалуем наши ножки!

 

nozchkiКаждая женщина мечтает о красивых, стройных ножках, о лёгкой походке.

Ухоженные ступни ног и хорошая осанка делают женщину невероятно привлекательной и очаровательной.

Однако наши ноги выполняют огромные нагрузки, ведь им ежедневно приходится выдерживать тяжесть всего тела.

Сохранить здоровье и красоту ваших ножек, чтобы они не потеряли свою привлекательность, зависит от того, как вы за ними ухаживаете.  А уход за ногами необходим каждой женщине.

Домашние ванночки для ног — одна из самых простых и доступных  процедур, они  могут быть самыми различными, все зависит от того, для какой цели они будут применяться.

Холодный компресс для ног при расширенных венах и сосудистых звездочках

5-6 штук конского каштана, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка сока шпината.

Очищенные плоды конского каштана размельчите в кофемолке, залейте небольшим количеством кипятка, чтобы он только их покрывал, варите 5-7 минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры – процедите, слейте в отдельную посуду, а оставшуюся гущу из плодов смешайте с медом и свежим соком шпината.

Используйте смесь для компрессов, которые держите 15-20 минут. Отваром конского каштана протирайте проблемные зоны.

Солевая ванночка для ног от усталости и отёков

Возьмите 1/2 стакана морской или английской соли и воду.solevayvannochka

Подготовьте большую кастрюлю с водой. Доведите воду до кипения, затем дайте ее остыть до комфортной температуры (чтобы не обжигала) и добавьте туда соль. Дайте ей немного раствориться, затем опустите туда ноги.

Водный раствор, содержащий соль схож с физиологическим раствором клеток кожи, но имеет более высокую концентрацию, это значит, что ванночка будет поглощать лишние солевые отложение из ног и снимать отек.

Ванночка с мятой от усталости

Взять: по 50 г высушенной травы мяты, хвои, липового цвета, лимонной цедры, 1 литр кипятка.

Все смешать, настоять 10 мин.

В ванночку со смесью опустить ноги на 20 мин, протереть ступни пемзой, ополоснуть теплой водой, вытереть насухо.

Успокаивающая ванночка, способствующая заживлению мозолей и трещинок

Залить 2 (двумя) литрами кипятка смесь, приготовленную из 3 столовых ложек зверобоя и 2 столовых ложек календулы, остудить до теплого состояния, погрузить в травяной настой чистые ступни на 15 минут.

После процедуры ноги не ополаскивать, а протереть полотенцем и смазать кремом.

Освежающая и дезодорирующая солевая ванночка с маслом розмарина для ног

8 столовых ложек морской соли, 1 чайная ложка ромашки, 1 чайная ложка шалфея, 1 чайная ложка мяты, 4-5 капель масла розмарина, 1 чайная ложка сахара, 1 чайная ложка оливкового масла.

Заварите травы двумя стаканами кипятка, дайте настояться. Разведите морскую соль теплой водой в ванночке или тазу и добавьте процеженный травяной настой. Капните эфирное масло розмарина. Отдельно смешайте сахар с оливковым маслом.

Погрузите в ванночку стопы на 10-15 минут, затем вытрите насухо и помассируйте с сахарно-оливковым скрабом. Смойте теплой водой и снова вытрите насухо.

Смягчающая маска для ступней с маслом вербены

nachinozchki5 капель эфирного масла вербены, 2 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки творога, 2 столовые ложки меда, 8 пакетиков чая с мятой.

Чтобы усилить эффект от маски, начните с влажного наслаждения для ног. Пакетики с перечной мятой заварите 2 л. кипятка.

Чуть остудите и сделайте ванночку для ног в течение 15-20 минут.

Обработайте пятки пемзой и нанесите на ноги (до щиколотки) саму маску, приготовленную следующим образом: сметану, творог и мед тщательно перемешайте, после чего капните в смесь эфирное масло вербены.

Маску держите 20 минут, затем смойте теплой водой.

Ночная маска для ступней с маслом тимьяна

100 гр. свежего чистотела, 5 капель эфирного масла тимьяна

Свежий чистотел пропустите через мясорубку или размельчите в блендере. Добавьте в травяную кашицу эфирное масло тимьяна.

Полученной массой обложите ступни, сверху обмотайте целлофановой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки.

Держите маску ночь, а утром огрубевшую отмершую кожу смойте жесткой мочалкой. Пемза вам уже не понадобится.

Смягчающая маска из майонеза с маслом апельсинового дерева для ступней

200 гр. оливкового майонеза, 5-6 капель эфирного масла апельсинового дерева.

В течение недели на ночь смазывайте ступни оливковым майонезом с добавлением эфирного масла апельсинового дерева.

Затем оборачивайте пленкой и надевайте носки, а наутро смывайте. Через неделю пяточки станут гладкими.

Капустный компресс от трещин на пятках

1-2 шт. листа белокочанной капусты.

Побейте капустный лист рукояткой ножа или специальным кухонным молоточком, пока он не станет мягким и сочным.

Наложите на ступни, сверху наденьте целлофановый пакетик или пленку, затем – носок, лучше шерстяной. Держите всю ночь.

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь с друзьями оставьте комментарий:

Читаем также:

uhodzapytkami

 

 

 

Рецепты для ваших пяточек

 

 

Demakiych

 

 

 

Секреты свежего цвета лица

 

 

masochki

 

 

 

Осеннее ассорти…

 

 

 

   

28 Август 2013 Опубликовано в Здоровье, Полчаса на себя

Прокомментировать

Besucherzahler russian girl
счетчик посещений
Яндекс.Метрика