Зима постепенно сдает свои позиции и уже

повсюду чувствуется приближение весны.

По-весеннему светит солнышко,

слышен веселый щебет птиц,

а наши милые женщины облачаются в более

легкие, яркие, цветные одежды.

 Чтобы встретить весну во всеоружии, не помешало бы пересмотреть свой образ жизни.

Наверняка, после долгой зимы захочется добавить коже сияния и гладкости,

щечкам румянца, губкам свежести.

С чего начать?

Зимой мы активно налегали на пищу, которая помогала комфортно пережить холода,

однако такой рацион легким и здоровым не назовешь.

Ели много жирного, сладкого и высокалорийного, мало двигались и мало были на свежем воздухе.

Чтобы после зимы привести свой организм в норму и выглядеть на все «сто!» надо:

Каждое утро начинать со стакана теплой кипяченой воды с ломтиком лимона.

Напиток активизирует пищеварение, а значит, помогает выводить токсины.

Чтобы чувствовать себя энергичной и бодрой, нужно сократить количество очень калорийной пищи

и заменить ее растительной, есть как можно больше овощей и фруктов.

По возможности максимально ограничьте или полностью исключите животные жиры,

жареные, копченые и консервированные продукты.

Увеличьте в рационе содержание цельных круп, ежедневно употребляйте горсть орехов.

Во все блюда добавляйте отруби, которые можно купить в аптеке.

Это поможет восполнить недостаток витаминов группы В и очистит организм от шлаков и токсинов.

А теперь поговорим, как подготовить кожу лица к весеннему периоду

 

 

 

Правильный уход за кожей лица весной:

Пилинг —  вдохнет новую волну жизни в вашу кожу.

Лучше всего использовать пилинг с фруктовыми кислотами.

Можно выбрать готовый мягкий скраб или приготовить самостоятельно.

Смешайте  мелкую соль с легкими маслами – абрикос, авокадо, персик.

Делаем пилинг не реже двух раз в неделю.

Быстрых результатов не ждите, однако через месяц кожа заметно посвежеет, станет гладкой, улучшиться цвет.

Использование сыворотки

 Всю зиму мы «кормили» кожу питательными кремами с плотными текстурами.

Едва морозы пойдут на спад, можно перейти на легкие средства – это улучшит клеточное дыхание,

и бледность быстро сдаст позиции.

Идеальный вариант – активные сыворотки, они обладают концентрированной формулой,

при этом не перегружают кожу, не позволяют ее обменным процессам «лениться».

Сыворотку можно использовать как моносредство, ничего не добавляя,

нет необходимости в дополнительном уходе, если только кожа не совсем сухая.

На один вечер в неделю полностью отказываемся от уходовых средств:

ночью кожа активно выводит токсины, это еще один шаг на пути к очищению и сиянию.

Весенние маски в домашних условиях:

 

С весенним солнышком на лице появляются веснушки и пигментные пятна. Начинаем принимать меры.

Лимонно-медовая маска от веснушек

Состав:

Мед – 2 ст.л.

Лимон – 1 шт.

Две столовые ложки меда смешать с отжатым и процеженным соком 1 лимона.

 Марлевые салфетки пропитать сме­сью и наложить на лицо на 15 — 20 мин.

Салфетки менять в течение этого времени 2-Зраза.

Маску смывать теплой водой.

Курс лечения 15 — 20 масок.

Смесь может храниться до 7 — 8 дней в холодильнике.

Применяется для отбеливания кожи, склонной к пигментации и вес­нушкам.

Маска от веснушек на основе сока петрушки

Сок петрушки является хорошим народным средством от веснушек.

Нарежьте мелко пучок петрушки, отожмите сок и смешайте с таким же количеством сырого молока.

Ежедневно смазывайте кожу лица этой смесью, оставив ее на 15 минут, после чего смойте водой.

Маска против веснушек на основе огурца

Состав:

Огурец – 1 шт.

Водка – 1 стакан

Огурец натереть на крупной терке.

Добавить водки и дать настояться в течение 10-12 часов.

Полученный лосьон используйте утром и вечером.

Протирания лица ягодами клубники, земляники, смородины, калины также оказывают отбеливающий эффект.

Уход за губами

Если морозы и ветер оставили неприятную «память» в виде сухих губ,

шелушащейся каймы, устраняем последствия.

Натуральный пилинг

Добавьте в мед или в оливковое масло манную крупу, нежно пальцами втираем в губы в течение одной минуты.

Пилинг не только отшелушивает омертвевшие частички кожи, но и питает губы.

Маски для красоты губ

Смешиваем творог с жирными сливками или мед с растительным маслом, консистенцию выбираем исходя из личных предпочтений.

Например, натереть на мелкой терке зеленое яблоко и смешать со сливочным маслом.

Наносим на губы, держим 10 минут и смываем.

Ромашковый лед

Заморозьте отвар ромашки в специальной емкости для льда и

протирайте этими кубиками губы три раза в неделю.

Губы не будут трескаться на ветру и приобретут красивый яркий цвет.